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Quem já viu meu curso de lancheira prática e saudável sabe que bolo caseiro é uma opção super viável para mandar de lanche. É prático, saudável, barato e as crianças adoram! Às vezes fazer um bolo grande pode ficar inviável, seja pela falta de tempo ou porque você não tem hábito de consumir em casa […]

bebê querer mamar em um peito

A amamentação é um momento precioso de conexão entre mãe e bebê, mas muitas mães se deparam com um desafio comum: o bebê mostrando uma …

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Saiba ainda como diferenciá-las de contrações de parto verdadeiras A contração de treinamento, também chamada pelos médicos de Braxton-Hicks, nada mais é do que uma …

Gestação
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Descubra dicas práticas para evitar o desmame precoce e garantir que seu bebê se alimente de forma adequada. É muito comum o bebê adormece enquanto …

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Saúde e Higiene
rotina de casa no pré-parto

Como muitas mamães e mulheres, além do trabalho, das crianças, do marido, também tenho a casa para cuidar e a chegada do bebê transforma radicalmente …

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O choro é a principal forma de comunicação dos bebês. É por meio dele que eles expressam suas necessidades, como fome, sono, desconforto, dor ou …

Rotina e Sono
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5 dicas para presentes para mães no puerpério

Quando alguma pessoa que você conhece tem um bebê e você vai visitá-la para dar os parabéns, a primeira coisa que você pensa é em …

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mulher grávida sentada no chão olhando para baixo com um lenço envolta dos seios

Autoestima durante a gravidez é um assunto bastante polêmico. Para muitas mulheres esse é um dos momentos mais mágicos da vida, mas no dia a …

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É normal o bebê não arrotar em todas as mamadas?
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Contração de treinamento ou Braxton-Hicks: como lidar?
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O que é espinha bífida?
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Sapinho em crianças: o que é, sintomas e como tratar?
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Como planejar viagem de férias com a família
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Pilares do autocuidado: sono, alimentação e movimento
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