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Check list para lista de compra mensalTempo estimado de leitura: 1 minuto

Organizar a lista de compras é uma ótima forma de economizar tempo, ganhar praticidade e controlar os gastos da casa. Além disso, é uma etapa essencial no planejamento alimentar, pois para executar tudo o que você planejou, você precisa garantir que tenha tudo o que precisa, e sabemos que nem sempre podemos contar com a memória, não é?

Se você não tem hábito de fazer lista de compras, e não faz ideia nem de como começar, esse post é para você. Deixei disponível um modelo de uma lista completa para compra mensal.

CLIQUE AQUI PARA BAIXAR

Essa lista é editável e você pode colocar as quantidades de cada item de acordo com a sua necessidade.

Também na área de downloads você encontra uma planilha que te ajuda a calcular a quantidade de cada alimento de acordo com a preparação que você vai fazer e o número de refeições, sugiro também fazer o download caso você não saiba quanto precisa de cada alimento.

Com o tempo você começa a entender melhor qual é seu uso e a quantidade ideal de cada item de acordo com a sua realidade, o importante é começar!

Espero ter te ajudado.

De mãe em mãe, construiremos um novo maternar!

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