Filme da Disney pode ajudar os pais a compreenderem as emoções de seus filhos

Divertida Mente 2 é o novo filme da Pixar que continua a história de sucesso da primeira versão, nove anos depois. Nele, a protagonista Riley passa por mudanças de comportamento e adquire novas emoções ao se mudar de cidade e encarar uma nova escola.

O filme serve como uma metáfora à entrada das crianças na pré-adolescência, e pode servir como uma forma dos pais entenderem o que se passa na mente dos filhos quando chegam a essa idade. A seguir, preparei um guia sobre como utilizar a animação a seu favor:

Quais são as emoções de Divertida Mente 2?

Em Divertida Mente, somos introduzidos a cinco principais emoções, que estão presentes na cabeça tanto de crianças quanto dos adultos: a alegria, a tristeza, a raiva, o medo e o nojo.

Porém, com a chegada da pré-adolescência, quatro novas emoções são apresentadas em Divertida Mente 2: o tédio, a ansiedade, a vergonha e a inveja. É inclusive, nessa idade, que as crianças passam por momentos de autodescoberta, mudanças hormonais e tendem a compreender o mundo com outros olhos. E o filme tenta traduzir isso de forma lúdica para que qualquer pessoa que assista possa se identificar.

Por que é importante entender a mente infantil?

Existem alguns motivos que nos mostram como é necessário saber o que se passa na cabeça das crianças. Em primeiro lugar, os pequenos podem precisar de ajuda para lidar com as suas próprias capacidades emocionais. E ter alguém de confiança nesse processo pode servir como uma forma de desabafar e tornar os sentimentos mais humanizados.

Além disso, pesquisas científicas mostram que compreender e gerir emoções é parte fundamental do processo de desenvolvimento e do bem-estar entre as crianças e os adolescentes.

Assim como acontece em Divertida Mente 2, todo mundo pode reconhecer que é possível sorrir, chorar, sentir raiva, ficar com medo, se sentir ansioso, entre tantas outras expressões, e isso permite criar uma base de gerenciamento mais firme conforme a criança amadurece.

Como a criança pode demonstrar suas emoções?

As crianças experimentam emoções de diferentes formas ao longo da vida. Separei as principais formas em cada fase:

Antes dos 3 anos

Quando ainda são bebês, os pequenos ainda tentam entender o mundo ao redor e as palavras para poder se comunicar. Por isso, gestos, caretas, risadas e choros são as principais formas de conseguir transmitir os seus sentimentos, que se tornam mais comuns após o primeiro ano de vida, principalmente. Esse conjunto de ações leva o nome de linguagem emocional.

De 3 a 9 anos

Nessa faixa etária, as crianças desenvolvem a capacidade de nomear as próprias emoções e de reconhecer o que sentem, especialmente as emoções demonstradas no primeiro filme de Divertida Mente. Elas podem fazer isso principalmente quando estão brincando ou na escola, onde passam a ter contato com outros amigos na mesma idade.

É comum que aqui também comecem os excessos, como crises de raiva, de choro ou até mesmo alegria exacerbada. Você pode ensinar estratégias para controlar esses sentimentos, como respirar e contar até dez, ou bater palmas para acalmar os picos de animosidade, por exemplo.

De 9 a 13 anos

Aqui, chegamos à mesma idade de Riley em Divertida Mente 2. As emoções dessa faixa etária são mais avassaladoras, como as apresentadas no filme, incluindo vergonha e ansiedade. Os pré-adolescentes irão sentir muitas vezes esses sentimentos, mas podem não verbalizá-los ou reconhecê-los de imediato.

Ao mesmo tempo, também podem encontrar dificuldades de controlá-los, o que os adultos muitas vezes conseguem mais facilmente. Por isso, os pais podem ajudar o filho a perceber e manejar as emoções nesse período. Conversar sobre os sinais e trabalhar em uma lista de coisas que despertam esses gatilhos neles pode ajudar no processo de desenvolvimento emocional.

Como lidar com as emoções de Divertida Mente 2 nas crianças?

A seguir, separei formas de ajudar seus filhos a passarem pelas emoções apresentadas no filme da Disney Pixar:

🟡Alegria

No primeiro filme, a mensagem principal está em como sentir apenas a alegria, sem equilibrar com outros sentimentos, pode ser prejudicial para qualquer pessoa. Por isso, quando seu filho sentir uma onda de alegria exagerada, a ponto de ficar agitado, tente acalmá-lo com atividades que gastem a energia acumulada, como esportes e atividades físicas. Quando não puder fazer isso, faça jogos gestuais ou cante uma música para que ele interaja e dance, até que o excesso seja controlado.

🔵Tristeza

Assim como a alegria em excesso pode fazer mal, a tristeza constante também acende um alerta. Comece evitando frases e diálogos que podem minar a autoestima infantil no seu dia a dia. Tenha sempre uma conversa franca com seu filho e pergunte o que está causando o choro ou outras manifestações de tristeza. Em casos de depressão severa, busque ajuda de um terapeuta.

🔴Raiva

É normal sentir raiva, assim como qualquer outro sentimento. Por esse motivo, não adianta inibir a sensação das crianças, uma hora a bomba explode. O ideal é procurar maneiras de aliviar o que está causando essa cólera, e pode incluir também exercícios de relaxamento, como apertar uma almofada ou contar até dez enquanto respira profundamente.

🟢Nojinho

Geralmente, o nojo se manifesta  por meio da alimentação para muitas crianças. Para isso, vale evitar frases que podem desincentivar os pequenos a comerem, e usar técnicas que driblem a seletividade alimentar quanto antes.

🟣Medo

Dos primeiros dias de aula à vacina, de trovões a insetos, o medo é parte essencial do desenvolvimento humano. Mas cabe aos pais saber como controlar esse sentimento nos filhos, para não terem medo de desperdiçar oportunidades na vida. É importante mostrar firmeza e calma ao falar sobre assuntos que geram medo nas crianças. Distrair com histórias, músicas e brincadeiras também pode ajudar. Assim como no caso da tristeza, se o medo for maior, a ponto de se tornar um trauma, é importante buscar ajuda profissional.

🟤Tédio

Uma das novas emoções apresentadas em Divertida Mente 2 é o tédio. O maior problema relacionado a esse sentimento atualmente é tentar passar o tempo em frente às telas. Para que isso seja evitado, busque hobbies e atividades que irão manter seu filho ocupado, mas não a ponto de sobrecarregá-lo. Você pode incentivar também o ócio criativo entre as crianças.

⚪Vergonha

A timidez pode ocorrer até mesmo em bebês, mas é na pré-adolescência que o sentimento se aflora ainda mais, especialmente em crianças com dificuldade de adaptação. Para evitar a sensação de vergonha, não crie esse rótulo de timidez em seus filhos, não zombe caso ele se sinta com problemas para socializar e tente ser um exemplo de confiança para que ele se sinta mais seguro.

⚫Inveja

Outro sentimento apresentado em Divertida Mente 2 é a inveja. Ela pode ocorrer de diferentes formas na infância, desde inveja com um irmão até com amigos ou bens materiais. Os pais precisam ouvir o que os filhos têm a dizer sobre esse sentimento e não devem fazer comentários negativos, mas sim, tentar reafirmar o que eles têm de melhor para gerar uma maior autoconfiança nas crianças.

🟠Ansiedade

Por fim, mas não menos importante, a ansiedade é outro sentimento da Riley no novo filme. A pressão social, os estudos e os afazeres domésticos podem criar situações que deixam as crianças mais ansiosas. Nesse caso, é importante identificar os gatilhos, ter empatia e praticar a respiração, igual ao que ocorre nas crises de raiva, tristeza e alegria exacerbada.

E quanto à nostalgia?

Uma das possíveis aparições surpresas em Divertida Mente 2, segundo pessoas que puderam conferir as artes conceituais, é a Nostalgia. Conforme as crianças crescem, esse sentimento pode ficar mais aflorado, uma vez que sentir saudades de algo ou alguém faz parte da vida.

E por mais saudável que essas memórias possam parecer, mais uma vez, é importante que os pais se atentem para que a nostalgia não seja exagerada, a ponto de virar uma tristeza ou depressão. Busque formas de equilibrar as boas memórias com as novas lembranças, para que ambas sejam inesquecíveis e vividas com amor.

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Referências bibliográficas:

Understanding and managing emotions: children and teenagers. Raising Children, 2022.

Childhood Fears and Worries. Nemours Kids Health, 2023.