You are currently viewing 3 dicas para ajudar o bebê dormir a noite<span class="wtr-time-wrap after-title">Tempo estimado de leitura: <span class="wtr-time-number">2</span> minutos</span>

3 dicas para ajudar o bebê dormir a noiteTempo estimado de leitura: 2 minutos

Muitos pais questionam quando vão conseguir dormir uma boa noite de sono novamente, especialmente depois que o bebê nasce. Não é fácil aguardar até que os pequenos encontrem um bom ritmo de sono e muita angústia pode surgir dentro das famílias até que se descubra se o pequeno será um bebê dorminhoco ou se dará trabalho na hora de dormir.

Por isso, hoje trouxe algumas dicas para ajudar o bebê dormir a noite que eu aprendi pesquisando sobre o assunto e aplicando com meus dois filhos que têm personalidades totalmente diferentes, mas que seguindo algumas orientações, sempre dormiram bem.

Confira:

3 dicas para ajudar o bebê dormir a noite

1- Desde cedo, estabeleça uma organização dos acontecimentos do dia ( comida, atividade – banho, trocar fralda e etc, soneca e enquanto bebê dorme um tempo para você), pois assim você conseguirá identificar as necessidades do bebê de cada momento com mais facilidade.

3- Sinalizar o momento de dormir com um ambiente mais escuro, mais silencioso, uma roupa adequada para esse momento, ajuda muito o bebê entender o que é dia e o que é noite e é respeitoso em relação ao seu momento de dormir. Ruído branco, charutinho, banho de ofurô podem acompanhar esse momento.

2- Aprender a identificar a janela do sono, ou seja, quanto tempo seu bebê passa acordado entre uma soneca e outra, vai te ajudar a organizar melhor essa rotina e entender quando ele sinaliza que precisa dormir.

Confira abaixo alguns conteúdos que poderão te ajudar nesse momento

7 dicas de quem teve bebê dorminhoco

Conheça os hormônios que influenciam no sono do bebê

Mamada dos sonhos realmente ajuda o bebê a dormir a noite toda?

De mãe em mãe, construiremos um novo maternar!

Siga o De mãe em mãe também no Instagram: @demaeemmae_

Deixe um comentário

Fechar Menu