Hoje eu tenho uma novidade incrível para compartilhar com vocês! Acabei de criar um infográfico que mostra como compor o prato de refeição da introdução alimentar do bebê, com todos os grupos de alimentos ilustrados. E o melhor de tudo: o download é totalmente gratuito!

Eu sei que a introdução alimentar do bebê pode ser uma fase um pouco complicada para muitos pais. Afinal, são muitas informações e dúvidas que surgem na cabeça: o que dar de comer primeiro? Como saber se o bebê está recebendo todos os nutrientes necessários? Como evitar engasgos? Essas são apenas algumas das questões que podem deixar os pais um pouco confusos.

Para te ajudar com todas essas perguntas, temos um curso completo aqui no De Mãe em Mãe, também totalmente gratuito!

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Esse infográfico foi pensado para ajudar as mamães e papais que estão passando por essa fase tão importante da vida do bebê. O infográfico é bem simples e fácil de entender. Ele mostra como montar um prato equilibrado, com todos os grupos de alimentos necessários para a saúde do bebê.

O infográfico mostra como dividir o prato em cinco partes: uma parte para os carboidratos, outra para as proteínas animais, outra para as proteínas vegetais, outra para os legumes outra para as verduras. Isso garante que o bebê esteja recebendo todos os nutrientes que precisa para crescer forte e saudável.

Além disso, o infográfico também mostra algumas opções de alimentos para cada grupo. Por exemplo, no grupo dos carboidratos, podemos oferecer arroz, macarrão, batata, mandioca, entre outros. Já no grupo das proteínas, podemos oferecer carne, frango, peixe, ovo, lentilha, grão de bico, entre outros.

É importante lembrar que cada bebê é único e pode ter preferências diferentes quando se trata de comida. Por isso, é importante tentar oferecer diferentes tipos de alimentos e observar como o bebê reage a cada um deles.

Para fazer o download do infográfico, é só clicar na imagem abaixo.

Espero que esse infográfico seja útil para vocês e ajude a tornar a introdução alimentar do bebê uma fase mais tranquila e prazerosa para todos.

Se tivere alguma dúvida ou sugestão, deixem nos comentários abaixo ou me chama lá no Instagram @gibelarmino_. Estou sempre aqui para ajudar!

De Mãe em Mãe, construiremos um novo maternar!