De exames de sangue até contagem de espermatozoides podem fazer parte dos cuidados básicos

Do hemograma à glicemia em jejum, passando pelos inúmeros ultrassons, não faltam exames antes de engravidar que as mamães precisam fazer. Porém, você sabia que os pais também precisam realizar exames de rotina antes do casal tentar engravidar?

Pode parecer um simples detalhe para muita gente, mas a saúde do marido é fundamental para que as chances férteis sejam maiores e, consequentemente, que os bebês possam nascer saudáveis.

Hoje, eu te explico um pouco mais a respeito de quais são os exames antes de engravidar que o pai precisa fazer e como hábitos do dia a dia influenciam na fertilidade masculina:

Leia também: Pré-natal: quais exames a grávida precisa fazer?

Por que a saúde pré-concepcional é importante para os homens?

Estudos científicos comprovam que cerca de metade dos casos de infertilidade entre os casais ocorrem devido a problemas por parte da saúde masculina. Em muitos deles, os espermatozoides não estão saudáveis, especialmente por conta do calor e de hábitos rotineiros que influenciam nos fatores genéticos.

Também já foi comprovado pela ciência que recém-nascidos cujos pais possuíam histórico de doenças crônicas, como hipertensão, diabete, depressão e câncer tinham um maior risco de sofrerem parto prematuro e baixo peso ao nascer.

Além disso, dados estatísticos comprovam que os homens consomem maiores quantidades de bebida alcoólica excessivamente, fumam mais, não seguem hábitos alimentares saudáveis, entre outros fatores que podem influenciar negativamente na saúde do bebê.

Como melhorar a fertilidade masculina?

Para os pais que buscam melhorar a saúde de seus espermatozoides e querem auxiliar na fertilidade do casal, algumas mudanças no estilo de vida são bem-vindas. Primeiramente é importante consultar um médico e conversar a respeito do desejo de engravidar e contar como é a rotina do casal.

Depois, o profissional de saúde irá recomendar uma bateria de exames antes e engravidar essenciais para se fazer (explico a respeito deles mais abaixo). Uma vez que o futuro papai está fazendo todos os exames, é importante levar em conta a qualidade de vida.

Para isso, é preciso moderar no consumo de bebidas alcoólicas, não fumar, seguir as recomendações de um nutricionista a respeito de uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos, manter-se hidratado e ter boas noites de sono.

Quanto à saúde dos espermatozoides, é importante priorizar a circulação de ar nas partes íntimas. Por isso, a recomendação é usar cuecas do tipo samba-canção e evitar longos períodos sentado, andando sempre que possível.

A idade afeta a fertilidade?

Um dos fatores que podem, sim, influenciar na quantidade e qualidade dos espermatozoides férteis é a idade. Homens com mais de 40 anos têm menos chances de produzir sêmen saudável do que os mais jovens.

Além disso, homens acima dos 45 anos podem elevar o risco de a parceira sofrer um aborto espontâneo devido à saúde do espermatozoide. Por isso, é importante realizar consultas periódicas com um urologista e também realizar terapias para entender os riscos por trás de uma gestação mais tardia.

Exames antes de engravidar: quais o pai precisa fazer?

A lista pode incluir desde testes que avaliam doenças crônicas até o calendário de vacinação. Veja:

Contagem de espermatozoides

Uma das possíveis causas da dificuldade de engravidar pode estar na quantidade ou qualidade dos espermatozoides. Por isso, existem desde testes vendidos em farmácia até exames laboratoriais como o espermograma que auxiliam na contagem e verificação do sêmen.

Para se ter uma ideia dos resultados, uma baixa contagem de espermatozoides ocorre quando um homem tem menos de 15 milhões de espermatozoides por mililitro de sêmen. Mesmo se os testes apontarem essa condição, é fundamental procurar por auxílio médico para receber o diagnóstico e tratamento adequados.

Exames de sangue

Não apenas os espermatozoides são parte da gestação saudável. Os exames de sangue são cruciais para identificar doenças e condições crônicas, como diabetes, colesterol e hipertensão, além de ajudar no diagnóstico de câncer e doenças autoimunes.

Tipagem sanguínea incompatível

Quando o sangue do homem e da mulher possuem Rh diferentes (positivo e negativo), existe um risco de o bebê ter problemas com a incompatibilidade sanguínea com a mãe, herdando o sangue do pai. Isso faz com que o organismo da gestante gere anticorpos de defesa à tipagem diferente, atacando as células naturais do bebê e gerando problemas de saúde como a eritroblastose fetal ou a Doença Hemolítica Perinatal (DHPN). Portanto, é importante informar ao médico caso exista essa incompatibilidade no casal antes da gestação ocorrer.

Testes de DST

Outros tipos de exames essenciais são os capazes de detectar a presença de doenças sexualmente transmissíveis, como hepatites B e C, sífilis, HIV, entre outras. Além de causar problemas de saúde à mulher, essas condições podem ser repassadas até mesmo ao bebê, elevando o risco de aborto espontâneo, nascimento prematuro e até mesmo morte fetal.

Vacinação em dia

Por último, mas não menos importante, é essencial que o pai também tenha o calendário de vacinação em dia. Doenças como coqueluche, tétano e difteria podem ser transmitidas via infecção bacteriana, o que pode causar problemas à saúde do feto durante a gravidez.

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De mãe em mãe, construiremos um novo maternar!

IMPORTANTE: O conteúdo desta página não deve substituir as orientações médicas e/ou nutricionais de profissionais da saúde habilitados. 

Referências bibliográficas:

Preconception health for men. Pregnancy Birth and Baby, 2023.

Attention, Dads: Your Health and Lifestyle Affect Baby, Too. UNM Health, 2021.

Low sperm count. NHS, 2022.