Saiba como a participação das crianças nas compras pode fortalecer laços familiares e desenvolver habilidades essenciais
Quando pensamos em economia doméstica, muitas mães ficam em dúvida se vale a pena levar as crianças no supermercado. A preocupação principal é que os pequenos podem querer levar coisas caras ou tornar o processo de compras mais demorado. No entanto, a minha resposta para essa pergunta é sempre um enfático sim!
Benefícios de levar as crianças no supermercado
1. Cumplicidade e gestão financeira
A participação das crianças no supermercado vai além de simplesmente escolher alimentos. Ela fortalece as relações de cumplicidade entre pais e filhos. Quando as crianças entendem quanto custam as coisas, elas começam a fazer parte do planejamento familiar e desenvolvem um senso de responsabilidade financeira.
Até uns três anos, ir ao supermercado era o preferido do meu filho mais velho, Gustavo. Não podíamos passar em frente a um supermercado sem que ele quisesse entrar! Isso porque eu o levava desde bebê e essa rotina o ajudou a se sentir parte do processo e a entender melhor o valor das coisas, além de achar divertido!
2. Melhora os hábitos alimentares
existem evidências que mostram que a participação das crianças na escolha dos alimentos faz com que elas se alimentem melhor. Quando os pequenos ajudam a escolher os ingredientes das refeições, eles se sentem mais envolvidos e propensos a experimentar novos alimentos. Isso é fundamental para criar hábitos alimentares saudáveis desde cedo.
3. Independencia e responsabilidade
Estimulamos nossas crianças a participar das tarefas de casa e isso é extremamente importante. Incluir os pequenos nas atividades do lar desde muito cedo desenvolve independência, responsabilidade, autoestima e coordenação motora. Além disso, faz com que eles deem valor ao trabalho dos outros, entendendo que todos têm suas responsabilidades dentro de casa.
Como tornar a experiência no supermercado positiva para as crianças?
1. Planejamento é essencial: Antes de ir ao supermercado, faça uma lista de compras junto com seus filhos. Isso não só ajuda a manter o foco nas compras necessárias, mas também ensina planejamento e organização.
2. Educação financeira: Explique para as crianças sobre preços e orçamento. Mostre como comparar produtos e escolher as melhores opções. Isso pode ser uma excelente oportunidade para introduzir conceitos básicos de educação financeira.
3. Transforme em Uma Aventura: Faça das compras uma experiência divertida. Peça ajuda para encontrar produtos na lista, permitindo que eles se sintam úteis e engajados.
4. Estabeleça regras claras: Defina expectativas sobre o comportamento no supermercado antes de sair de casa. Isso ajuda a evitar birras e mantém a experiência agradável para todos.
Dicas para lidar com desafios comuns
– Evitando impulsos de compra: Explique para as crianças que nem tudo pode ser comprado. Use essa oportunidade para ensinar sobre prioridades e a importância de economizar.
– Tempo de qualidade: Aproveite o tempo no supermercado para conversar e interagir com seus filhos. Isso transforma uma tarefa rotineira em um momento de conexão familiar.
Levar as crianças no supermercado pode parecer desafiador no início, mas os benefícios superam em muito qualquer inconveniente. Além de fortalecer os laços familiares, essa prática ensina lições valiosas sobre responsabilidade, independência e educação financeira.
Então, na próxima vez que estiver se perguntando se deve levar seus filhos para as compras, lembre-se dos benefícios surpreendentes que essa experiência pode trazer para toda a família.
E você, costuma levar as crianças no supermercado? Compartilhe suas experiências nos comentários!
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IMPORTANTE: O conteúdo desta página não deve substituir as orientações médicas e/ou nutricionais de profissionais da saúde habilitados.
Referências
Cullen, K. W., Baranowski, T., Rittenberry, L., & Olvera, N. (2000). Social-environmental influences on children’s diets: results from focus groups with African-, Euro- and Mexican-American children and their parents. Health Education Research, 15(5), 581-590.van der Horst, K., Ferrage, A., & Rytz, A. (2014). Involving children in meal preparation. Effects on food intake. Appetite, 79, 18-24.
