O bebê de 10 meses já está bem ativo e curioso, explorando o mundo com maior independência. Nesta fase, ele se sente mais confiante para tentar novas habilidades motoras e já apresenta sinais claros de comunicação e compreensão. Para ajudar você a entender melhor essa etapa, preparamos um guia completo sobre o desenvolvimento e a rotina do bebê de 10 meses.
Como é a rotina de um bebê de 10 meses?
A rotina do bebê de 10 meses é bastante ativa, com o bebê explorando novos espaços, habilidades e interações. O dia a dia pode parecer mais dinâmico à medida que ele se torna mais independente, porém, a necessidade de descanso, alimentação adequada e estímulos cognitivos permanece.
Alimentação
O bebê de 10 meses está cada vez mais habituado à alimentação sólida e provavelmente faz três refeições principais e dois lanches ao longo do dia. Nesta fase, ele começa a aceitar uma variedade maior de texturas, o que facilita a inclusão de alimentos mais complexos. Continue oferecendo frutas, legumes, leguminosas, proteínas e laticínios (se liberados pelo pediatra e/ou nutricionista).
A autoalimentação também se torna uma prática mais frequente, então incentive o bebê a usar as mãos ou colheres adaptadas para comer pedaços maiores de alimentos, o que ajuda no desenvolvimento da coordenação motora.
Sono
O padrão de sono aos 10 meses ainda inclui cerca de 11 a 12 horas de sono noturno, com uma ou duas sonecas durante o dia, que totalizam aproximadamente 2 a 3 horas de descanso diurno. Se o bebê estiver enfrentando dificuldades para dormir ou acordar muitas vezes, é importante manter uma rotina noturna consistente para acalmá-lo e proporcionar conforto.
O que acontece com o corpo do bebê de 10 meses?
Desenvolvimento Motor
Aos 10 meses, muitos bebês estão quase prontos para dar os primeiros passos, se ainda não o fizeram. Eles provavelmente conseguem ficar em pé sozinhos por curtos períodos ou andar segurando em móveis, um comportamento conhecido como “cruising”. Além disso, o engatinhar está mais rápido e coordenado, e o bebê pode começar a subir degraus engatinhando ou escalar pequenos objetos.
A coordenação motora fina também continua se desenvolvendo, com o bebê aperfeiçoando a capacidade de usar os dedos em pinça para pegar pequenos objetos, como pedaços de comida ou brinquedos.
Desenvolvimento Cognitivo e Emocional
O desenvolvimento cognitivo de um bebê de 10 meses está a todo vapor. Ele já consegue entender comandos simples e pode até responder a perguntas com gestos ou sons. A imitação de gestos e sons se torna mais frequente, e ele pode começar a associar palavras a objetos ou pessoas.
Em termos emocionais, a ansiedade de separação pode estar em seu auge. O bebê demonstra forte apego aos pais e pode chorar ou se agitar quando está longe deles, especialmente em ambientes desconhecidos. Essa é uma fase natural e reflete o crescimento emocional e a necessidade de segurança.
O que preciso fazer para o meu bebê de 10 meses?
Estímulos e Brincadeiras
Nesta fase, o bebê precisa de estímulos que incentivem tanto o desenvolvimento motor quanto o cognitivo. Brinquedos que promovam a coordenação mão-olho, como blocos de montar, e atividades que estimulem o bebê a engatinhar ou se levantar, são ótimas opções. Brincadeiras de imitação e leitura de livros com figuras grandes e coloridas também ajudam no desenvolvimento da linguagem.
Segurança
Com o bebê cada vez mais móvel e explorador, a segurança da casa é fundamental. Certifique-se de que o ambiente esteja adequado à nova mobilidade, colocando proteções em escadas, removendo objetos pequenos e perigosos do alcance e cobrindo tomadas.
Quando devo me preocupar?
Embora cada bebê tenha seu próprio ritmo, alguns sinais podem indicar a necessidade de consultar um pediatra:
- Atraso no Desenvolvimento Motor: Se o bebê não tenta engatinhar, não fica em pé com apoio ou mostra pouca mobilidade.
- Dificuldade na Compreensão: Se o bebê não parece entender comandos simples ou não responde a estímulos com gestos ou sons.
- Problemas de Sono: Se o bebê tem muita dificuldade para dormir ou acorda várias vezes à noite sem motivo aparente.
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IMPORTANTE: O conteúdo desta página não deve substituir as orientações médicas e/ou nutricionais de profissionais da saúde habilitados.
Referências bibliográficas:
- Sociedade Brasileira de Pediatria. “Guia Prático de Atualização: Alimentação Complementar e Nutrição na Infância.” Disponível em: https://www.sbp.com.br
- American Academy of Pediatrics. “Cognitive and Motor Development in Infants.” HealthyChildren.org. Disponível em: https://www.healthychildren.org
- Ministério da Saúde. “Caderneta de Saúde da Criança: Primeira Infância (0 a 6 anos).” 2019. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br