Como conduzir na prática a introdução alimentar é uma das maiores dúvidas que eu recebo aqui no De Mãe em Mãe e lá no Instagram. Por isso chamei a Carol, que é mamãe de primeira viagem do Arthur, para gravar uma série de vídeos onde, mês a mês, vou mostrar como evoluir a introdução alimentar do Arthur, e também tirar as dúvidas da Carol que surgirem no meio do caminho!
Chegamos no sétimo mês do bebê, segundo mês da IA do seu bebê e do Arthur, e estamos aqui de volta para mostrar para vocês o que muda agora nessa fase.
Se você ainda não assistiu o vídeo de como iniciar a introdução alimentar aos 6 meses, clica aqui para ir lá assistir!
Confira o que muda na alimentação do bebê quando ele faz 7 meses no vídeo abaixo!
Como evoluir a alimentação do bebê de 7 meses: passo a passo semana a semana
Clique aqui para baixar o cardápio e lista de compras da alimentação do bebê de 7 meses
Descobrindo o Mundo da Alimentação do Bebê de 7 Meses: Orientações e Receitas Nutritivas
A fase de introdução alimentar é um marco importante no desenvolvimento do bebê, e aos 7 meses, novas descobertas na alimentação se apresentam. É nesse período que os pais começam a explorar uma variedade maior de alimentos, contribuindo para o crescimento saudável e desenvolvimento cognitivo da criança. Neste artigo, vamos explorar dicas práticas e receitas nutritivas para a alimentação do bebê de 7 meses.
- Texturas e Variedade: Aos 7 meses, é hora de introduzir texturas mais complexas. Além das papinhas mais líquidas oferecidas nos primeiros meses, você pode começar a introduzir alimentos mais sólidos e em pedaços pequenos. Isso ajuda a desenvolver a mastigação e coordenação motora do bebê.
- Alimentos Ricos em Nutrientes: Priorize alimentos ricos em nutrientes essenciais para o crescimento do bebê. Frutas, legumes, cereais integrais e proteínas são fundamentais nessa fase. Ofereça uma variedade de cores e sabores para garantir uma ingestão diversificada de nutrientes.
- Horários e Frequência: Mantenha uma rotina regular de alimentação, oferecendo pequenas porções de alimentos diversas ao longo do dia. Isso ajuda o bebê a desenvolver hábitos alimentares saudáveis e a aceitar novos sabores com mais facilidade.
- Receitas Nutritivas:
- Purê de Abóbora com Frango: Cozinhe a abóbora até ficar macia, adicione frango desfiado e amasse até obter uma consistência adequada para o bebê. A abóbora fornece vitamina A, enquanto o frango oferece proteína crucial para o crescimento.
- Papinha de Banana com Aveia: Misture banana madura com aveia cozida. Essa opção é rica em fibras e fornece energia duradoura, ideal para o desenvolvimento do bebê.
- Creme de Espinafre com Batata: Cozinhe espinafre e batata, depois processe até obter um creme suave. O espinafre é uma excelente fonte de ferro, fundamental para prevenir a anemia.
A introdução alimentar aos 7 meses é um período emocionante e desafiador para os pais. É crucial lembrar que cada bebê é único, e o desenvolvimento individual deve ser respeitado. Além disso, consulte sempre o pediatra para garantir que a alimentação do bebê atenda às suas necessidades específicas.
Ao oferecer uma variedade de alimentos, texturas e sabores, os pais podem contribuir significativamente para o crescimento saudável e hábitos alimentares positivos do bebê. Lembre-se de que a paciência e a observação são essenciais nesse processo, permitindo que o bebê descubra o prazer de se alimentar de forma independente.
Vou publicar todo mês um vídeo mostrando como fazemos a evolução da introdução alimentar do Arthur, conforme ele está crescendo e essas evoluções vão acontecendo em tempo real, ao mesmo tempo que respondo às dúvidas que a Carol tiver no meio do caminho.
Junto com o vídeo do mês, vou disponibilizar o cardápio pronto e a lista de compras para conduzir a alimentação do bebê naquele mês e alguns vídeos bônus que vão te ajudar nesse processo!
Clique aqui para assistir aos outros vídeos ensinando como evoluir esse pratinho mês a mês.
De mãe em mãe, construiremos um novo maternar!
