Noções básicas de introdução alimentar

Métodos dos 7 steps da introdução alimentar:

Unindo a minha experiência como mãe, nutricionista e pesquisadora, desenvolvi um método de introdução alimentar que respeita o bebê, família e processo de aprendizado do ato de comer

Aula 1 - Regras de ouro para introdução alimentar:

Essa é a primeira aula do curso de Introdução Alimentar na Prática por Gi Belarmino, onde eu conto quais são as regras de ouro para uma introdução alimentar de sucesso que trará resultados positivos para o resto da vida do seu filho.

Aula 2 - Em que momento iniciar a introdução alimentar do bebê:

Nessa aula ensino qual é a idade certa e quais são os sinais de prontidão que precisamos observar para iniciar a introdução alimentar.

Aula 3 - Utensílios e equipamentos para introdução alimentar:

Nessa aula vamos aprender quais são os utensílios de cozinha que vão facilitar a sua vida para iniciar a introdução alimentar do seu bebê.

Aula 4 - Como compor o prato do bebê:

Nessa aula apresento os grupos de alimentos, como colocar esses grupos no prato do bebê e qual a textura e quantidade ideais para começar.

Aula 5 - Cozinha prática: dicas de congelamento na introdução alimentar:

A introdução alimentar é um momento que gera muitas dúvidas nas mamães e o congelamento dos alimentos é, disparado, a principal delas. Nessa aula desmistifico o congelamento de alimentos e ensino técnicas para facilitar o planejamento da alimentação do seu bebê.

Aula 6 - Como a rotina pode melhorar o sono e a alimentação do bebê:

Alimentação, rotina e sono estão totalmente conectados e nessa aula eu explico melhor como organizar a ordem dos acontecimentos do dia para que o bebê esteja relaxado e feliz na hora da alimentação.

Aula 7 - Cortes BLW das frutas, verduras e legumes:

Nessa aula ensino o corte seguro para oferecer frutas, legumes e verduras para oferecer para o bebê comer sozinho.

Materiais de apoio

Cardápio de introdução alimentar

Lista de compras

E-book receitas práticas para a Introdução Alimentar

Rotina 1 a 5 meses

Rotina 6 meses

Rotina 7 meses

Rotina 8 meses

Rotina 9 meses

Rotina 10 a 12 meses

Checklist para ajudar a interpretar o choro do bebê

Grupos de alimentos e seus substitutos

Calendário de safras de alimentos

Janela do sono por idade

Saltos de desenvolvimento

Teste de personalidade do bebê

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