No “é normal?” de hoje a encanação é: É normal o bebê não fazer sonecas em alguns dias?
O sono é essencial para o desenvolvimento físico e mental do bebê. É durante o sono que o bebê consolida o aprendizado, fortalece o sistema imunológico e libera hormônios do crescimento. Por isso, é importante que os bebês durmam o suficiente.
No entanto, é comum que os pais se preocupem quando o bebê não faz sonecas em alguns dias. Afinal, isso pode significar que o bebê está cansado, irritado ou até mesmo doente.
No vídeo explico as causas mais comuns de bebês pulando sonecas e o que fazer para lidar com essa situação:
É normal o bebê não fazer sonecas em alguns dias?
Causa 1: Idade do bebê
A quantidade de sonecas que os bebês precisam varia de acordo com a idade.
- Recém-nascidos: precisam de 16 a 18 horas de sono por dia, incluindo 4 a 5 sonecas de 30 minutos a 2 horas.
- Bebês de 1 a 4 meses: precisam de 15 a 16 horas de sono por dia, incluindo 3 a 4 sonecas de 2 a 3 horas.
- Bebês de 4 a 6 meses: precisam de 14 a 15 horas de sono por dia, incluindo 2 a 3 sonecas de 2 a 3 horas.
- Bebês de 6 a 12 meses: precisam de 13 a 14 horas de sono por dia, incluindo 2 sonecas de 2 a 3 horas.
- Bebês de 1 a 3 anos: precisam de 12 a 13 horas de sono por dia, incluindo 1 a 2 sonecas de 2 a 3 horas.
À medida que o bebê cresce, ele passa a precisar de menos sonecas. Por isso, é normal que os bebês de 12 meses ou mais pulem sonecas de vez em quando.
Causa 2: Personalidade do bebê
Alguns bebês são mais dorminhocos do que outros. Esses bebês podem precisar de mais sonecas para se sentirem descansados. Outros bebês, por outro lado, são mais agitados e podem precisar de menos sonecas.
Se o seu bebê estiver pulando sonecas e estiver irritado ou agitado, pode ser que ele precise de mais sono. Você pode tentar aumentar o tempo das sonecas que ele ainda tira ou adicionar uma soneca extra durante o dia.
Causa 3: Saltos de desenvolvimento
Os saltos de desenvolvimento são períodos em que o bebê aprende novas habilidades de forma intensa. Durante esses períodos, o bebê pode ficar mais agitado e ter dificuldade para dormir.
Se o seu bebê estiver pulando sonecas e estiver mais agitado do que o normal, pode ser que ele esteja passando por um salto de desenvolvimento. Você pode tentar oferecer ao seu bebê um ambiente tranquilo e relaxante para dormir.
Causa 4: Doença ou incômodo
Se o seu bebê estiver pulando sonecas e estiver com febre, dor ou outro sintoma, pode ser que ele esteja doente ou incomodado.
Se você suspeitar que seu bebê esteja doente, leve-o ao pediatra.
O que fazer se o bebê estiver pulando sonecas?
Se o seu bebê estiver pulando sonecas, é importante observar se ele está dormindo o suficiente à noite. Se ele estiver dormindo bem à noite, não há motivo para se preocupar.
No entanto, se o seu bebê estiver pulando sonecas e estiver irritado ou agitado, você pode tentar as seguintes coisas:
- Ofereça um ambiente tranquilo e relaxante para dormir.
- Crie uma rotina de sono consistente.
- Evite estímulos intensos antes da hora de dormir.
- Ajude o seu bebê a relaxar antes de dormir.
Se você seguir essas dicas e o seu bebê continuar pulando sonecas, consulte o pediatra.
É normal que os bebês pulem sonecas de vez em quando. No entanto, se o seu bebê estiver pulando sonecas com frequência e estiver irritado ou agitado, é importante observar o motivo.
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