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E-BOOK – Congelamento: receitas práticas para o dia-a-diaTempo estimado de leitura: 1 minuto

Eu não tenho rede de apoio no meu dia a dia e após ter o primeiro filho, para otimizar tempo, comecei a congelar a alimentação da família e cozinhar apenas uma vez por mês.

Todo mundo acha que nutricionista é cozinheira, mas não é! Lógico que o conhecimento de contaminação de bactéria que adquiri quando fiz o técnico em nutrição, há 20 anos, ajudou, mas foi minha prática de mulher “gente como a gente” que fez com que eu aprimorasse essas técnica e hoje não consigo viver mais sem isso na minha vida.

Sempre dei essas dicas de congelamento no meu Instagram (@gibelarmino_) e atendendo a muitos pedidos, transformei todas essas dicas em um curso gratuito aqui no De Mãe em Mãe!

Um dos materiais desse curso, é um livro de receitas práticas para o dia-a-dia e que ficam ÓTIMAS congeladas e hoje eu vou disponibilizar esse e-book para vocês!

Se quiser saber mais sobre como organizar essas receitas para congelar e nunca mais precisar cozinhar todos os dias, veja o curso completo. Ele é totalmente gratuito, basta CLICAR AQUI e se cadastrar.

De mãe em mãe, construiremos um novo maternar!

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