Descubra dicas práticas para evitar o desmame precoce e garantir que seu bebê se alimente de forma adequada.
É muito comum o bebê adormece enquanto mama, principalmente recém-nascido, o que pode gerar preocupações nos pais, principalmente quanto à eficácia da amamentação. Quando o bebê não termina de mamar, ele pode não estar ingerindo o leite necessário para seu crescimento adequado, o que pode levar ao desmame precoce, algo que muitos pais desejam evitar.
Se o seu bebê frequentemente adormece antes de terminar a mamada, você não está sozinha. Este problema é comum, mas felizmente, há várias estratégias simples que podem ser adotadas para garantir que o bebê termine de mamar. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas eficazes para manter o bebê acordado durante a amamentação e ajudar a assegurar uma mamada eficiente.
Por que o bebê adormece enquanto mama?
O ato de mamar é uma atividade relaxante para os bebês, pois envolve o calor e o conforto do colo da mãe, o contato pele a pele e a sucção rítmica, todos fatores que induzem ao sono. Além disso, bebês pequenos, especialmente recém-nascidos, ainda não desenvolveram padrões regulares de sono e alimentação, tornando comum que eles durmam antes de saciar completamente a fome.
Esse comportamento pode, no entanto, ser preocupante. Se o bebê dorme antes de terminar a mamada, ele pode não ingerir leite o suficiente, o que impacta seu ganho de peso e desenvolvimento. Essa ineficiência também pode levar ao desmame precoce, uma vez que a falta de estímulo adequado no seio pode diminuir a produção de leite da mãe.
Como acordar o bebê durante a amamentação: dicas práticas
Aqui estão algumas estratégias eficazes para ajudar a manter o bebê acordado e garantir que ele complete a mamada:
1. Respirações profundas
Uma técnica simples e eficaz para acordar o bebê é realizar inspirações e expirações profundas enquanto ele está no peito. Às vezes, o movimento do seu peito durante a respiração pode ser suficiente para estimular o bebê a voltar a mamar.
2. Acariciar o queixo e pescoço
Outro método é acariciar o queixo do bebê até o pescoço com uma pressão média. Esse toque suave, mas constante, pode estimular o bebê a continuar sugando.
3. Pressionar suavemente o seio
Se o bebê começar a adormecer, você pode apertar levemente o seio como se fosse retirar o mamilo da boca dele. A sensação de que o peito está sendo removido geralmente faz com que o bebê volte a mamar.
4. Fazer cócegas nos pés e na barriga
As cócegas nos pés ou na barriguinha do bebê são uma forma gentil de despertar seu filho sem causar desconforto. A ideia é mantê-lo alerta o suficiente para continuar mamando.
5. Retirar parte das roupinhas
Às vezes, tirar algumas camadas de roupa do bebê pode ajudar a acordá-lo. Ao deixá-lo apenas com uma manta leve, você o mantém confortável, mas acordado. Evite deixá-lo com frio, é apenas para gerar estímulo suficiente para mantê-lo alerta.
6. Respeitar as pausas na sucção
Os bebês têm um padrão natural de “suga-pausa-engole”. Durante essas pausas, o bebê engole o leite que sugou do peito. No entanto, se a pausa durar mais de 15 segundos, o bebê pode estar apenas usando o seio como um “chupeta” para adormecer, e não mamando efetivamente. Fique atento a esse padrão e tente acordá-lo caso ele fique inativo por muito tempo.
7. Colocar o bebê na posição cavalinho
Uma técnica chamada “posição de cavalinho” pode ser útil. Nela, o bebê fica sentado no seu colo com as pernas perto de sua barriga e a cabeça sobre os seus joelhos. Essa posição ajuda a manter o bebê acordado e alerta durante a mamada.
8. Trocar a fralda ou dar um banho rápido
Se o bebê continua a adormecer frequentemente, uma troca de fralda pode ser o estímulo necessário para mantê-lo desperto. Em casos mais extremos, dar um banho rápido pode ajudar a acordar o bebê para que ele finalize a mamada.
9. Estimular a saída do leite
Quando o bebê começar a adormecer, você pode usar a técnica de compressão da mama para estimular o fluxo de leite. Com os quatro dedos apoiados na parte de baixo da mama e o polegar em cima, faça um movimento de compressão em direção à aréola. Isso fará com que o leite flua mais rapidamente para a boca do bebê, o que pode acordá-lo.
10. Usar uma sonda de relactação
Outra alternativa é utilizar uma sonda de relactação. Coloque a ponta da sonda na boca do bebê enquanto ele mama, e a outra ponta conectada a uma mamadeira com leite. O fluxo extra de leite pode ajudar a mantê-lo acordado e estimular uma mamada mais eficiente.
Quando procurar ajuda profissional?
Se, após tentar essas dicas, o seu bebê continuar a adormecer frequentemente antes de terminar a mamada, é importante procurar ajuda profissional. Uma consultora de amamentação ou um banco de leite podem ajudar a avaliar a pega do bebê, além de identificar possíveis problemas que estejam interferindo na amamentação.
A amamentação é um processo que exige paciência e adaptação tanto para a mãe quanto para o bebê. Se o seu bebê frequentemente adormece no peito, saiba que existem várias estratégias que podem ajudar a mantê-lo acordado durante a mamada. Com um pouco de prática e algumas mudanças na rotina, você pode garantir que ele se alimente de forma eficiente e saudável.
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IMPORTANTE: O conteúdo desta página não deve substituir as orientações médicas e/ou nutricionais de profissionais da saúde habilitados.
Referências
Lawrence, Ruth A., Lawrence, Robert M. Breastfeeding: A Guide for the Medical Profession. 9th ed. Philadelphia: Elsevier, 2021.
Este livro é uma das principais referências médicas sobre amamentação, abordando tanto os benefícios quanto os desafios do processo, além de técnicas para melhorar a eficácia da mamada.
Ministério da Saúde (Brasil). Amamentação: bases científicas para a prática profissional. Brasília: Ministério da Saúde, 2017.
Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/amamentacao_bases_cientificas.pdf.
Este guia é uma referência oficial no Brasil sobre amamentação, com orientações sobre a prática adequada e a importância para o desenvolvimento do bebê.
World Health Organization (WHO). Infant and young child feeding: Model chapter for textbooks for medical students and allied health professionals. Geneva: World Health Organization, 2009.
Disponível em: https://www.who.int/publications/i/item/9789241597494.
Este documento fornece diretrizes sobre a alimentação de bebês e crianças pequenas, incluindo aspectos relacionados à amamentação e à saúde do bebê.